風邪を乗り切る!お風呂とアロマ
2018年01月24日
Lala Marjoramの曽利顕子です♪
ほりまま学校のメールマガジンを今年から記事を担当していますが
そろそろNo2の記事が掲載されますが
No1の記事を見ていなかった方へ
ほりまま学校メルマガ通信を下記に添付しますので
是非日常のアロマテラピーの使い方など参考にしてくださいね(^^)
かなり真面目に書いています〜
下記からほりまま学校通信添付⬇
はじめまして!
今年からアロマテラピー記事を担当させて頂く
アロマトレーナーの曽利顕子(そりあきこ)です。
広島県在住で、広島県で2つのアロマスクール&サロンを運営しています。
アロマ界の松岡修造と言われており、熱血指導はご好評いただいています。
こちらのほりまま学校通信でも、
熱血ぶりがちょこちょこと顔を出すかもしれません。
アロマスクール&サロンと同様に
「精油が必ず好きになる!」をキャッチフレーズに
アロマテラピーの魅力を伝えていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
今月のテーマは
「ノロウイルスやロタウイルス」
「お腹の風邪」
ノロウイルスやロタウイルスに
直接作用する精油は残念ながら
あまりありません(><)
アロマテラピーで出きることは、
日々のケアで免疫力をあげ、予防すること。
寒い季節は、やっぱりお風呂にアロマ!
というのは、湯船に精油を入れてお風呂に入ると、
実は一番効率よく精油が体に入ってくるからです。
お風呂で精油を使う場合、体内に精油が
入るルートが3つもあるんですよ!
1)香りを嗅いで鼻から脳へ
2)蒸気とともに吸いこんで呼吸器へ
3)湯船に浸かって皮膚から血管へ
湯船に精油をそのまま入れると
皮膚刺激になるので要注意です。
専用のバスオイル(ケンソーのバスオイルが特におススメ)などを使って
精油を溶かすと、完全に乳化して皮膚にも安心です。
バスオイル5mlに精油5〜6滴までが目安です。
でも、専用のバスオイルは持っていない方も多くいらっしゃいますよね。
そんな時には蜂蜜を使います。
蜂蜜小さじ1杯強に精油を5〜6滴まで。
この時期にオススメの精油はラヴィンツァラ。
ラヴィンツァラは免疫刺激作用に大変優れています。
しかもラヴィンツァラは誘眠作用があって眠くなるので
お子様がスムーズに眠りにつくお手伝いもしてくれます。
しっかり眠ることも免疫力Upには大事なポイントですよね。
ただし、ラヴィンツァラの香りは
ユーカリに似ていて、お子さんは苦手な場合も多いです。
私の子どもが小さいころも、ラヴィンツァラを
単品で使うと結構嫌がられましたね。
ここで裏技の出番!
オレンジ・スィートとブレンドします。
そうするとユーカリ系の香りが優しい香りになるんです。
ちなみに、私の教室ではオレンジ・スィートのことを
「魔法の香り」と呼んでいます。
なぜなら、ブレンドの香りが上手くいかないとき、
オレンジ・スィートの精油を入れると、だいたい上手くまとまるからです。
この2種類の精油を合計5~6滴
バスオイルや蜂蜜に溶かしてから湯船に入れてくださいね。
もう一つ、精油を入れるタイミングですが
湯船いっぱいにお湯をはってから
精油を入れるのではなく
お湯をはっている途中で精油を入れます。
そうすると、蒸気と一緒に精油分子がお風呂全体に拡散され、
お風呂に入った瞬間の香りの広がり方が違いますよ。
ぜひ、試してみてくださいね。
お風呂でアロマを使うときの裏技がもう一つあるのですが、
長くなったので、次回のほりまま学校通信の
アロマ記事配信日(1/24)にご紹介しますね。
記事担当:
アロマトレーナー/アロマセラピストトレーナー
曽利 顕子(そり あきこ)
HP:http://lalamarjoram.com
免責事項:
このメルマガを参考に精油を使用したことに
よって生じた一切の疾病・負傷・その他の
身体反応については責任を負いかねます。
正しい知識を持ち、自己責任のもと
アロマテラピーをご利用ください。
健康状態に気になることがある方、
医療機関で治療中の方は医師や専門家に
ご相談ください。
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下記各種アロマ講座受け付けています⬇
何か質問や無料説明会など開催のご要望があれば、お問合せ下さい♪
ご予約のお客様は、必ず注意事項を確認してご予約ください→ここをクリック
アロマ講座ご予約を受付ています
<何でも質問どうぞ 無料説明会開催>
(無料説明会は1時間くらいです。お問合せ下さい)
場所:中筋校
詳細ブログ→ここをクリック
また高価なベースノートを使用するので、香水のような香りになります(^^)
ベースが薫るミツロウクリーム&シアバター
日時:2月10日(土)
時間:10:00〜11:00
場所:中筋校
受講料:4,000円(税込)
ミツロウクリームとシアバタークリーム2個作成20mlを2個
<NARDアドバイザー1月開講水曜日コース>
3月15日だけ木曜日になります
日時:1月10日・1月31日
2月14日・2月28日
3月15日(木)・3月28日
*日程は予告なく変更する場合があります お問合せください
まだ合流する事が出来ますので、まずはご連絡を!
その他日程については→ここをクリック
場所:中筋校
講師:曽利 顕子(そり あきこ)
持ち物:筆記用具.飲料水・昼食
受講料:177,200円(税抜) → 163,400(税抜)
定員4名→残席2名
(テキスト代金・材料費込)別途協会員費がいります→8,000円(税抜)
特典:15,000円割引 一括払いの方は模擬試験も無料
NARDアドバイザー詳細は→ここをクリック
アドバイザー詳細ブログは→ここをクリック
無料説明会を行いますので、お問合せ下さい
個人レッスンの場合は割引は無いですが受付けておりますので是非お問合せ下さい
<NARDアロマアドバイザー再受講コース>
日時:11月9日(木)
時間:10:00〜12:00
内容:Lesson1アロマテラピーの基礎(精油の体に与える影響)
時間:13:00〜15:00
内容:Lesson10 体質改善の為に精油(ヒポクラテスの体質診断)
日時:11月30日(木)
時間:10:00〜12:00
内容:Lesson2 精油の化学の基礎
時間:13:00〜15:00
内容:Lesson3 アロマでスキンケア1(経皮吸収)
日時:12月7日(木)
時間:10:00〜12:00
内容:Lesson4 アロマでスキンケア2 (ハーブウォーター編)
時間:13:00〜15:00
内容:Lesson5 アロマバスでリラックス(神経系の基本・自律神経を中心に)
日時:12月21日(木)
時間:10:00〜12:00
内容:Lesson11 抗菌アロマテラピー
時間:13:00〜15:00
内容:Leson7 毎日元気に過ごすために(風邪やインフルエンザ予防)
日時:1月11日(木)
時間:10:00〜13:00
Lesson8 アロマトリートメント(皮脳同根ハンドトリートメント)
時間:13:00〜15:00
内容:Lesson9 スムーズに動けるからだになろう(痛み・炎症へのアプローチ筋肉構造など)
日時:1月25日(木)
時間:10:00〜13:00
内容:Lesson12 女性の為にアロマテラピー(妊娠・月経トラブル・更年期)
時間:13:00〜15:00
時間:Lesson6 調香
受講料:1レッスン ¥6,000
クラフト料金:¥2,000(希望者のみ)
場所:中筋校
講師:曽利 顕子(そり あきこ)
持物:アドバイザーテキスト&小事典
<再受講にあたって、下記をよく読んで受講をしてくださいね。>
*再受講にあたっては、最新のテキストと精油小事典を用意して頂きます。
ご受講前にご自分の精油事典を確認してみてください。
最新小事典はver3です。テキスト&小事典が古い方は
テキストと小事典代金が別途25,920円(税込)が必要です。
*受講料は当日払いでOKです。
*再受講は、どのカリキュラムを受講するか、先にご予約が必要となります。
*受講は受講したいカリキュラムのみの受講でもOKです。
*ご予約2日前から、キャンセル料金100%かかりますのでご了承ください
*再受講料にはクラフトが含まれていません。クラフトを作成の場合は別途料金が発生します
受講条件
*NARDアロマテラピー協会会員の方
NARDアドバイザー再受講制度詳細→ここをクリック
<アロマライフ応援 アロマクラフト講座 上半期下半期募集受付中>
場所:中筋校
定員:5名
午前:10:00〜11:00(1時間から1時間30分)
午後:13:00〜14:00(1時間から1時間30分)
受講料:3,500円(税抜)
2018年
1月19日 午前:残席2名 午後:満員御礼
2月16日 午前:残席2名 午後:残席4名
3月16日 午前:満員御礼 午後:残席4名
4月20日 午前:満員御礼 午後:残席2名
5月25日 午前:残席2名 午後:残席3名
6月15日 午前:満員御礼 午後:残席2名
2018年アロマクラフト上半期1月〜6月詳細→ここをクリック
<自宅開業応援!
強みを伝えるホームページ講座 >
日時:1月14日(日)
2月4日(日)
2月17日(土)
3月4日(日)
時間:10:00〜16:00
定員:4名→残席2名
(女性限定)
持物:ご自分のパソコン
場所:Lala Marjoram中筋校
講師:佐藤 まき(さとう まき)
受講料:¥60,000(税込)銀行振込になります
詳細ブログ→ここをクリック
<NARDアロマセラピスト2018年受験対応>
日時:全て火曜日となっております
1月16日・1月30日
2月13日・2月20日・2月27日
4月10日・4月24日
5月8日・5月29日
6月12日・6月26日
7月17日
9月13日・10月2日
グループ受講は、この日程の他3〜4回、18〜24時間、時間数が多くなります。
場所:Lala Marjoram中筋校
定員:4名→残席2名
時間:10:00〜17:00
受講料:480,000円(税込)
アロマセラピスト詳細→ここをクリック
テキスト料金・セラピストオイル6本付き・教室で使用するオイル代金も含む
別途代金やタオル代金は、お安く提供できます。
講師:曽利 顕子(そり あきこ)
説明会:カリキュラム内容や日程の事、分割払いのことなど、色々質問に答えますので
是非気になる方は、お問合せください。説明会を開催します。
アロマセラピスト詳細ブログは→ここをクリック
<癒やしの救急箱講座>
日時:只今調整中
定員:3名
時間:10:00〜16:00
場所:中筋校
受講料:37,800円→35,000円(税込)
持物:筆記用具・昼食・飲料水
癒やしの救急箱キットにつくもの:精油BOX メディカルブレンド12本
デトックス&セルライトセルフマッサージオイル30ml KENSOホホバオイル1本
募集締切:1月15日までにお申し込みください
注意事項:この講座は、材料を用意するのに費用がかなりかかりますので、
1月15日以降のキャンセルは、キャンセル料金100%頂きます。
癒やしの救急箱講座詳細ブログ→ここをクリック
癒やしの救急箱説明→ココをクリック
癒やしの救急箱カリキュラム→ココをクリック
奇跡の精油治癒力 癒やしの救急箱傷編→ここをクリック
奇跡の精油治癒力 癒やしの救急箱打撲編→ここを
<今日から出来る クレイ入門講座>
日時:只今調整中
定員5名
時間:10:00〜13:00
持物:ハンドタオル
場所:中筋校
講師:曽利 顕子(そり あきこ)
受講料:18,000円(税込)
実習
ペーストの作り方
エンヴェロープメント
クレイローション作り
ご予約:082−870−4577
Mail: lalamarjoram@gmail.com
クレイ入門講座詳細は→ここをクリック
教材を揃える関係上、1月20日までお申込み下さい。
教材を注文しましたら、キャンセル料全額かかりますので
ご了承ください。
当日やもえずキャンセルされた場合は教材7点セットとオリジナルテキストを
お渡します
クレイ5点セット・ボール・スパチュラがお土産で付きます
<NARDインストラクターコース>
他校でアドバイザーを学ばれた方も大歓迎!
2018年春受験目指します
日時:10月18日(金)・10月31日(火)
11月7日(火)・11月21日(火)
12月1日(金)・12月15日(金n)
1月9日(火)・1月18日(木)
2月1日(木)・2月15日(木)・2月22日(木)
3月1日(木)
途中からでも補講しますので参加できます!
時間:10:00〜16:00(2レッスン行います)
場所:中筋校
講師:曽利 顕子(そり あきこ)
持ち物:筆記用具.飲料水・昼食
受講料:358,000(税抜) → グループレッスンは3万円引き
(テキスト代金・材料費込)*精油事典は受講料に入っていません
特典:30,000円割引 一括払いの方は模擬試験も無料
NARDインストラクター詳細は→ここをクリッ
<各種無料説明会開催日>
NARDアドバイザー
個人レッスンも受付ています。
お問合せ下さい
場所は中筋校で開催します。
少しでも気になる方は、受講するしないにかかわらず
説明会にきてみてくださいね♪
NARDアロマアドバイザーカリキュラム詳細は→ここをクッリックNARD アロマアドバイザー資格取得
全てのお問合せは:082-870-4577
MAIL: LALAMARJORAM@GMAIL.COM
お電話・メール・どちらでもお問合せ頂けます。
今すぐお電話を!!
上記のスクールが設けている日程が合わない方も
資格取得講座などは割引はありませんが
個人レッスンも行っていますので、お気軽にお問合せ下さいね。











