心臓の痛みをも緩和するアロマテラピー？！
今日はナードベーシック バスリラックス講座を開催しました！
バスリラックスコースは精油を使用して、お風呂で使用するものを作ります。
最近は経皮毒など心配される方も多く
アロマで手作りの基礎化粧品やお風呂で使用する石鹸やシャンプーなども
自分で目で見て作成したいと言う方が多くなってきました。
手作り基礎化粧品と同じように
本当にシンプルな材料で作るので安心です♪
久しぶりに来る生徒さんもいて
顔をみると目が赤い！
「どうしたの？」
って聞くと生徒さんは
「昨日の夜から心臓が刺すように痛くて痛くて
殆ど寝れなかったんです！
あ！そういえば心臓がここに来てから全く痛くない！！！凄い！」
と驚いていました！ララマジョに来る直前まで心臓が刺すように痛かったらしく
来てバスリラックス講座で精油を使用していたら
その痛みもすっかり忘れて、みんなでワイワイクラフトを作っていました。
今日主に使用した精油は
イランイラン
サイプレス
ラベンダーA
パルマローザ
ローズウッド
ラヴィンツァラなどなど
最近の様子も聞いてみたら
やはり色々と考えていてストレスが溜まって
そんなことを思っていたら心臓が刺すように痛くなったみたいでした。
アロマテラピーはストレスが得意分野です。
いつもお伝えしているように、その香り分子は脳に伝わり
自律神経を調整します。
よく、うちに来る前は具合が悪かったのに
ララマジョに来たら、頭痛もなくなったとか
具合が悪かったのが良くなったって言われますが
香りだけでも気持がリフレッシュして変わってきます。
特に今日は一日中クラフトを作成していたから
凄くリラックスしたのでしょう。
作って塗って、試して、精油ブレンドしてを繰り返すと
気持も軽やかになりますよね（＾＾）
だから私も毎日ハードですが
精油を毎日使用しているので元気なのでしょう（＾＾）
でも生徒さんには念のため
心臓系は心配だから、同じようなことがまた続くようなら
病院に行って検査してもらって何もなければ安心よと伝えました。
が、もしかしたら病院に行って検査では何も出なくてもストレスからくる不整脈や
心臓の動悸など患者が訴えれば薬を飲むようになるのでしょうね。
だけど、それでは問題が解決しないような気がしますが
そうやって飲んでる方も多いのも事実です。
だけど自分でストレスケア方法を見つけると
もともと飲まなくても良かった薬を飲まなくてよくなると思います。
アロマだけに限らず自分のストレスケアを見つける方法というのは
とても大事だと思っています（＾＾）
今日の生徒さんは今日バスリラックス講座で作った
アロマバスフィズを入れてお風呂に入り
アロマソープを使用しアロマシャンプーにリンスを使用して
多分とてもリラックスしてぐっすり眠れると思います（＾＾）
先ほど生徒さんからメールがあり
このようなメールを頂きました
「ストレスって本当に怖いですね！帰って少し横になったのですが
やっぱり楽です！早く精油に気づけば良かった！精油の素晴らしさを実感です！
もう少し精油でストレスケアして様子をみてみます♪」
良い感じでセルフケアが今から出来ていくと思います♪
日々にアロマテラピーを使用していくと
メンタル強くなりますよ（＾＾）
今日作成してのは
バスフィズ
ヘアパック
シャンプー＆コンディショナー
スクラブ石鹸
肘や膝の角質取りゴマージュ
ボディパウダー
と沢山作成しました。
次回バスリラックスコースやフェイシャルスキンケアコースは
１０月１１月に開講します♪
一番人気講座！NARDアロマアドバイザー無料説明会
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