ストレスは万病の元　 | LalaMarjoram

ストレスは万病の元

2016年06月20日

今日は昨日に引き続き NARDインストラクターコース！ NARD上位資格になると、このストレス学を内分泌と一緒に学びます。昨日のインストラクターの単元は内分泌ホルモンの司令塔である下垂体の前葉・後葉・中葉その他、甲状腺や副腎、そして腎臓などにも血圧を調整するホルモンなどが関わっていてかなり高度になりますが、ここを知っていると次のストレス学を学んだ時に、よくわかってきます。わかりやすく模造紙で書いた図を用意してストレスがかかった時の体の反応内分泌・神経系が連携をしながらストレスに立ち向かおうと体の中は戦っていてそれが長く続いていくと、体の破壊が起こってくるということ。神経系・内分泌系・免疫系が低下していきこれを理解すると、ストレスは万病のもとというのがわかっていきます。そこにストレスケアに大変役に立つのがアロマテラピーなのです。アロマテラピーは神経系・内分泌系・免疫系を調整してくれます（＾＾）今日の生徒さんは、ストレスケアのブレンドトリートメントオイルを作成しました。ネロリカモマイルローマンリトセアこれらは、中枢神経に働きかけます。脳の中枢神経は考えたり、司令をだしたりするところ。だけど、頭のなかで沢山考えすぎていると、ここの中枢神経が悲鳴をあげます。そんなとき、この神経系を鎮静させるのがカモマイル・ローマンであったりネロリであったりと花から抽出される精油は大変やくにたちます。しかも１滴でかなりパワフルなのです！今日は、そのブレンドオイルを腕に塗布して数分たった後、生徒さんは脳がかなり鎮静してその精油の威力をまた体感しました（＾＾）体で感じると、凄く勉強になりますね♪ 明日から一泊二日で名古屋に研修に行ってきます♪♪ 明日の準備を全くやっていないので今から準備します〜（＾＾；）