冬はアロマ風呂でしょ♪
今年はよく頑張ったな～ だから肩がパンパンに腫れています（＞＜） アロマトリートメントしてもらいたい・・・ 美容師の人とかも、人の髪は切れるけど自分の髪は切ってもらわないと いけないように、アロマトリートメントも自分では背中とかが なかなか出来ない（＞＜） この間資格取得講座に来てくれている生徒さんに私の肩をみてみらった 所、肩は鉄板が入ったようにパンパン（＞＜） 二人の生徒さんは、自宅でアロマトリートメントをしていたり リンパマッサージをされていたるするので、私の状態をみて ビックリされていました（－－；） 今度生徒さんにしてもらいに行きましょ！！ しかしながら、この肩のパンパンをどうにかしてリラックスさせないと いけないと思い、最近はまっているのが、アロマ風呂！ これが又いいの～～～ この間、本当に疲れたなって思った時があって、ネロリ風呂に入ったの。 ネロリといえば、花の精油。 結構お値段も目が飛び出るくらいなんだけど、自分の御褒美として ネロリ使ったら、本当によかった～ お風呂から上がったら鎮静鎮静・・・ ものすごく眠くなってすぐに寝ました。 ネロリは脳の中枢神経を鎮静させてくれる作用があります。 ちょっと、ココ最近、勉強もよく行ったから 頭を使いすぎたのかしら（＾＾；） そして、次の日はジャスミン風呂、次はイランイラン風呂。 昨日はベタにラベンダーとベルガモット風呂に入りました。 アロマ風呂に入ったら、子供も落ち着くんですよね～ いつもいつも喧嘩ばかりしているのに、アロマ風呂に入ったら 喧嘩どころか、落ち着いていて、すぐに寝てしまいます。 お風呂に精油を入れると、蒸気によって口から鼻に入ります。 精油成分は分子がとても小さいため、身体の中に入ります。 まず、脳で自律神経を調整してリラックスモードにしてくれます。 そして、口から入った精油成分は肺にいき、それから血液全体に 精油成分がめぐり、鎮静作用や調整作用が身体全体に伝わります。 そして、皮膚からも！ ちょっと贅沢だけど、一番簡単に精油を身体の中に取り入れる方法です。 皆様も是非お試しあれ！ あ！精油の分子はとても小さいので体の中に吸収します。 だから、精油は品質の確かなものを選んで下さいね（＾＾）
この間、生徒さんが自分で作ったカレンダーをプレゼントしてくれました♪
とっても心がこもっています。
おまけに私に心温まるメッセージまで・・・（TT)
Ｋちゃんは、この間キムチ教室に行ってキムチを作ったって
持ってきてくれました。
ララマジョに来てくれている生徒さん。
みんなとってもすばらしい方達ばかりです。
みんなララマジョを慕ってきてくれる。
心が温かい人ばかり。
人っていいな。
ありがとう♪♪
