全てにおいてプロに学ぶと早道〜ダイエット成功〜

更年期の世代になって、代謝が悪くなり、あれよあれよとあっという間に太ってしまいました。

もうこれ以上太ってしまったらどうしようと、サイズもどんどん変わっていって、体は重く

1年前からスポーツジムに行っておりました。

スポーツジムで、自分でマシンなど使って体を動かすのですが、全然結果は出なかったんです。

あれだけ頑張ってやっても、全然痩せなかったし、筋肉も全然つかなかったんですよ。

そしてウェストは大きくなり、体重も増加。服もXLからもう一つ大きいのを買わないといけないかしらと思ったところで、これ以上太ってしまうと、歯止めが効かないと思い、意を決して

パーソナルトレーナーを付けたんです。

週に2回50分のトレーニング。

独学で自分で運動するよりは、

パーソナルトレーナーは、ちゃんと筋肉に働きかけるように姿勢とか、足の向きとか、直してくれます。

マシーンの使い方も、怪我がないように、

しっかりサポートしてくれます。

これはアロマトリートメントの時も同じような感じです。独学でやっていくと、腰が痛くなったり

非常に疲れたりします。

ビデオなどを見て、トリートメント技術を学んでも、実際数センチだけの足幅や、姿勢など少し開いただけで、腰など負担がかからずに

がかなり楽になるのです。

それと本当に同じことだなと思いました。

プロに教えてもらったら、結果は目覚ましく

もちろん食事制限もありました。

とにかくタンパク質を摂り、炭水化物、小麦、糖質は3ヶ月はほぼ取りませんでしたが、今は徐々に元の食事に戻しております。

だけど、朝昼晩タンパク質お肉などしっかり取るから、全然空腹感もなかったんですよ。

とにかくこの数値すごいです

ダイエット評論家になれそうです（笑）

前からのお腹が見える画像は、かなり衝撃なので、後ろ姿で。

もはや隣の人は誰？状態！！

お母さんと子供のような感じ。本当に別人。

全公開回しますね(^^)

たった4ヶ月で、プロの指導でこんなに変わったんですよ！

パーソナルトレーナーをつけたらもちろんお金はかかります。

しかし、ちゃんとした結果が出て、体が生まれ変わっています。

やっぱりプロに教えてもらったら早いんです。

アロマテラピーの学びもそうです。

独学だとそんなにお金もかかりませんが、やっぱり結局使いこなせないんです。

そして時間だけが流れていく。

お金はかかるけれども、しっかりとした知識、そして、かなりスピーディーにちゃんと使いこなせる事が出来るのです。

これは今回の私のトレーニング、ダイエットと一緒だなと思いました(^^)

なので、ぜひ春から一緒にアロマテラピーを本気で学んでいませんか？

目標設定の仕方のお伝えします。いろいろな引き出しを持っていますので、

お昼休みは本当に楽しいと思います。いろんな世界に連れて行きますよ(^^)

3月からアロマアドバイザー開講決定します！

ぜひ一緒に習いましょう。水曜日コースです(^^)

NARDアロマアドバイザーの日程は