良質な睡眠 アロマストーンに精油１滴
2016年02月10日
家のことや、事務仕事、本などを読んでいたら
いつも寝る時間は夜中の２時３０頃になります。
２時３０分に寝て７時に起きるのですが、アロマのお陰でかなり良質の睡眠が
とれているため、夢も見ずに朝まで熟睡が出来ます。
これは、アロマストーンにラベンダーを１滴垂らして寝るおかげかしら（＾＾）
皆様も是非やってみてください！
アロマストーンがなけらべ、ティッシュに１滴好きな香りの精油を垂らし
枕元に置いて寝たら、とってもリラックスしてすぐに寝れるかもです（＾＾）
ですから毎日２時３０分に寝ても、いつもパワフルに仕事ができ、
日中は全く眠気もありません。
我ながらタフだなって思うけど
昨日は何ヶ月ぶりかに１２時には寝ました！
いつもより２時間３０分も早く寝たのです！！
そしたら、さらにパワフル全開になり
今日のアドバイザー講座はまさに
エンジン全開ターボ付きでした！！（＾＾；）
今日も１２時には寝よ！
やはり早く寝ると、身体の修復が完璧にできるんだなって思ったり
早く寝ないと太りやすくなったりすると言われているので
やっぱり早寝は良いことだ！
精油があるから、布団に入ったら、本当に１０秒で私は寝てしまうので
枕元のアロマストーンは欠かせないわ♪
今日はアドバイザーでハンドトリートメントをお伝えしました。
手技より何より密着とゆっくりとしたスピードが肝心です！
こんな時、やっぱろセラピストを学んでいて良かったと思います。
ただ、手順を伝えるのではなく、やっぱりセラピストとした立ち位置で
伝えていくところは沢山あるので、今日の生徒さんたちは、
ハンドトリートメントが出来る事に喜びを感じ
身近な方に手軽にトリートメントをしてさし上げることが出来るのがハンドトリートメントの良い所！
早速家族に帰ってしてあげると、喜ばれて帰られました（＾＾）
何より精油が入っているから、とてもリラックスするのがよいですね（＾＾）
そして、Lala Marjoramのハーブ講師の美枝ちゃん♪
本当によく気が付き、私が思っていることは全て察してくれ
私が１から１０言うのではなく１を言ったら１０をやってくれる感じなんです。
自分で出来る事を探しながら本当によくやってくれています。
今日はスクールに行って、また関心しました！
あのジャングルのようにツタが伸びていたモンステラが
綺麗にツタが切られて整理整頓されていました！
そういえば、いらないツタを伸ばしていたら、あまり栄養が採られるので
切っておきますって前に言ってくれていたのを思い出しました！
伸びきって、タラ〜となっていたモンステラは、茎の所を広がらないように
してくれて、キチンとなっていて、なんか喜んでいるような感じでした（＾＾）
本当にいつも気がついてくれる美枝ちゃんに感謝♪
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