春 デトックス 断食３日目
春と秋はデトックスには最適な季節です。
今まで溜まっていたものを排出する季節！
私も、ここのところ食べ過ぎで３kgも太ってしまいました。
私はアロマ講師・セラピストとして、自分の体調管理はしています。
体重の管理もしていて、
必ず朝と夜には体重計にのっていて、自分の体重は毎回把握しています。
自分の中でベスト体重というのがあり、それを超えると動きが悪くなったり
だるくなったり、頭の回転もわるくなったり、服をスマートに着れなかったりと
色々と出てきます。
そして勿論セラピスト育成にも、自分の体がベスト体重でないと、
体重移動など自分の形なども崩れてきます。
姿勢や体重移動は私が生徒さんのお手本になるので
自分が難しいと、やっぱりそれは駄目なので
それも含めて、ストイックになり自分のベスト体重を超えたときがサインなので
今週の月曜日から断食 ファスティングを行っています。
丁度春はデトックスに最適なので良いスタートです。
３日間、酵素ドリンクや水などしか口にしません。
お腹がすくと思われがちですが、酵素ドリンクで、その空腹感は何とかなるのですが
断食で一番私が辛いのが、好転反応です。
食べ物を毎日たべていると、肝臓と腸などは活発に動きますが
そこを断食によって休ませると
体内にたまった老廃物・毒素などを出そうとする働きが起こります。
それによって、頭痛や倦怠感、関節痛、眠気が起こったりします。
なので、今日もだるく、肩などが痛い〜そして眠い・・・
だけど、やっぱり体は軽い！
肝臓や腸を休ますって大事だわ！
今日で断食は終わりだけど、続けてあと、１日行っても良いかなと考えています。
明日の朝起きて、続けるか続けないか決めよ！
断食が終わったあとは、すぐに食事をとってはいけないので
断食した日数を回復食に。
明日はおもゆからスタートですね♡
断食したあとは、スッキリとします。
そして、全てが研ぎ澄まされるの！
ご飯の味は勿論のこと、香りも。
何か質問や無料説明会など開催のご要望があれば、お問合せ下さい♪
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＜NARDアドバイザー５月スタート金曜日コース＞
日時：５月１２日・５月２６日
６月９日・６月１６日
７月７日・７月２１日
＊日程は予告なく変更する場合があります お問合せください
時間：１０：００〜１６：００（２レッスン行います）
場所：中筋校 ４名
講師：曽利 顕子（そり あきこ）
持ち物：筆記用具.飲料水・昼食
受講料：177,200円（税抜） → 163,400（税抜）
（テキスト代金・材料費込）別途協会員費がいります→8,000円（税抜）
特典：15,000円割引 一括払いの方は模擬試験も無料
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無料説明会を行いますので、お問合せ下さい
個人レッスンの場合は割引は無いですが受付けておりますので是非お問合せ下さい
＜アロマライフ応援 アロマクラフト講座 上半期募集受付中＞
場所：中筋校
定員：５名
午前：１０：００〜１１：００（１時間から１時間３０分）
午後：１３：００〜１４：００（１時間から１時間３０分）
受講料：3,500円（税抜）
日時：３月２１日（火）残席１名
木曜日：４月２０日 午前満席 午後残席４名
５月１８日 午前満席 午後残席４名
６月１５日 午前満席 午後残席４名
７月２０日 午前残席１名
８月２４日 午前満席 午後残席５名
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＜自宅開業応援！
強みを伝えるホームページ講座 日曜日コース＞
日時：４月１６日
５月７日・５月２１日
６月４日
時間：１０：００〜１６：００（全２０時間）
場所：中筋校
定員４名→残席２名
講師：佐藤 まき
受講料：60,000円（税抜）→30,000円（税抜）
受講資格：Lala Marjoram受講生・卒業生
詳細ブログ→ここをクリック
＜バッチフラワーレメディ基礎講座 全３回＞
【日 時】 ２月１２日（日） 受講ありがとうございました
３月１２日（日）
４月９日（日）
１４：００‐１６：００
【内 容】 全３回（計６時間）
フラワーレメディ初心者向け基礎講座
【募 集】 定員５名→残席３名
【受講料】 １３，０００円（テキスト代・材料費込）
【講 師】 山崎 美枝
【特 典】 各回ごとにオリジナルブレンドボトル作成
＊受講注意事項＊
このコースは３回コースになっています。
もし都合が悪い日にちがありましたら
次回のクールの受講に欠席したレッスンを受講してもらう形になります。
次回のクールが開講決定しない場合、少しお待ち頂く事になります。
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＜NARDインストラクターコース＞
他校でアドバイザーを学ばれた方も大歓迎！
＜NARDイスストラクター 火曜日定期コース＞
日時：１１月８日・１２月１３日
１月１７日・２月１４日
３月１４日
４月１８日・５月１６日・５月３０日
６月１３日・６月２７日
７月１１日
日程は予告なく変更する場合があります お問合せください
2017年秋受験ご希望の方！途中からでも補講をしながな一緒のグループに入れます！
時間：１０：００〜１６：００（２レッスン行います）
場所：中筋校
定員：４名→残席１名
講師：曽利 顕子（そり あきこ）
持ち物：筆記用具.飲料水・昼食
受講料：358,000（税抜） → グループレッスンは３万円引き
（テキスト代金・材料費込）＊精油事典は受講料に入っていません
特典：30,000円割引 一括払いの方は模擬試験も無料
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NARDアドバイザー
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場所は中筋校で開催します。
少しでも気になる方は、受講するしないにかかわらず
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日時：４月１０日・１７日・２４日
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６月１２日・２６日
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場所：安芸高田校
時間：１０：００〜１７：００
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セラピスト受講の条件はNARDアドバイザー資格取得していること。
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資格取得講座などは割引はありませんが
個人レッスンも行っていますので、お気軽にお問合せ下さいね。
講師 曽利 顕子（そり あきこ）
