人生を豊かに

人生を豊かに

このテーマ、40代のときにはそんなに考えなかったのですが、

50代になって、この先のことを色々と考えるようになりました。

やっぱり常に健康が1番だし、睡眠、食事、運動が健康につながると言われていますが、

運動もしないといけないかなと非常に考えるようになりました。

人生を豊かにするのは、やはり健康でないと、いろいろなところにも行けないし、

美味しい物を美味しく食べられませんよね？

普段私は元気なのですが、やっぱり筋肉なども衰えてきて、

歩いていても、筋肉量が少ないのか

すり足になって、つまずくことも多くなります。それまでは、

全く運動をしなかったのですが、これはやばいと思い

今年の5月から、ルネッサンスもスポーツジムに通い、

最近はオンラインが充実してるので、ジムにはなかなか行けないので、

オンラインで毎日1時間から1時間半運動しています。これによって、肩こりが全くなくなりました！

これ2ヶ月続いているのですが、エンドルフィンがもう出ているのか、

もう毎日しないといけなくなってしまいました！

そして今日はゴルフに行きました。

広島県高宮のリージャスクレストロイヤル

田舎に住んでいると、ゴルフ場が近いのが良いですね。

自宅から20分くらいで到着。

そして田舎のゴルフ場は、野生の鹿さんが普通にグリーンにいるのです。

鹿さんにも癒されました。

ゴルフも今年の5月位に初めて、打ちっぱなしなのも言っていたのですが、

夏は暑いのでさっぱり練習をせずに今日行ったら、最悪のスコアでしたが、

ゴルフをするのは景色が良いのと、雰囲気がいいのがメインです！

特に上達をしようと言うよりは、楽しみたいと言うのが多いにあります。

しかしもう少し上手くなって行きたいと思うので、打ちっぱなしの練習をしたいと思っております。。

それで、今日はとても天気が良かったのですが、

アロマケアですごく役に立つのが、

ローズマリーウォーターと、サーキュロムクリームです❣️

今日のように、まだまだ暑い日は、ローズマリーウォーターがとても冷んやり、

すっきりしてとても気持ちが良かったです。

汗をかいたらアルカリ性になるので、

トラブルも多くなるのですが、ケンソーハーブウォーターは、

それを酸性に傾けてくれるので、とっても優れものです！

そして何よりサーキュラロムクリーム！

これは、筋肉を柔らかくしてくれるので、運動前と運動後に塗布すると良いですね。

私は、今日はゴルフをしているので、広背筋にしっかり塗りました！

明日はきっと筋肉痛が緩和していると思うわ。

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 臓器をケアするためにマザーチンクチャーを使用する場合は別途料金がかかります。

フラワーエッセンスが必要な人は一緒に使用されますと、相乗効果が上がります。

健康相談は、１ヶ月〜２ヶ月に１回、３〜５回は続けて来て頂いた方がよいです。

[ホメオパシー健康相談の流れ]

質問票をメールか郵送しますので、記入して頂きます

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健康相談はZOOMで行います。（来られる方は来て下さい。安芸高田になります）

健康相談では、質問票を見ながら、今出ている症状について聞いていきます。（１時間）

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ホメオパスはレメディーを選択をし、適用書を書きます。

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そこでレメディー代金は支払ってください。

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