精油メーカープラナロム社の売れ筋人気精油が下記の精油みたいです。
ラベンダー・アングスティフォリア
ティートゥリー
ペパーミント
レモン
オレンジ・スィート
グレープフルーツ
ユーカリ・ラディアタ
ラヴィンツァラ
レモングラス
ローズマリー・シネオール
香りが好きで、精油を揃えてみようかな〜って思っている時
売れ筋や人気のものをチェックして普通は購入するでしょう。
私もかつて、アロマテラピーを学んでいない時
精油成分が全く分からない時
香りが好きとか、似たような精油ばかり持っていました。
初心者の時
どうしても精油を選ぶのにかたよってきます。
オレンジ
レモン
グレープフルーツ
など私も一番最初にそろえた精油です。
そう。
柑橘系ばかり。
香りを楽しむにはとても良いですよね（＾＾）
だけど作用で考えたら
オレンジ・レモン・グレープフルーツは
全部同じような成分
モノテルペン炭化水素という成分が、この３種類では９０％以上含有しています。
そしたら、実用的にはじめにそろえるのには、
この３種類ではなくて
例えば
ラベンダー・アングスティフォリアやユーカリラディアタ
ローズウッドなど揃えたほうが色々と使えます。
それは
ラベンダー・アングスティフォリアはエステル類
ユーカリ・ラディアタは酸化物類
ローズウッドはモノテルペンアルコール
成分が違ってくると、それぞれ使い方も変わってきます。
オレンジ・レモン・グレープフルーツの作用を推測すると
モノテルペン炭化水素が主成分
むくみを緩和したり全般的に柑橘系は消化器系によいので使ったりします。
セルフマッサージをしたり、腹部の塗布したり。
だけど３種類は同じような成分なので
この３種類を持つよりかは
二本目は
ラベンダー・アングスティフォリア
これはリラックス作用や痛み緩和、炎症緩和、不眠にと色々使用できます。
含有成分エステル類がこのような作用があります。
３本目はユーカリ・ラディアタ
これは呼吸器系にとても良かったりします。
これは酸化物類という成分が含まれているからです。
今からの時期に良いですね。
喉がいたい時とか、免疫力が下がっているとき、感染症予防などに使用します。
このように、精油の含有成分を知ると
人気の精油と必要な精油が違うのがわかります（＾＾）
精油数は沢山あるけど
全てを揃える必要は全くありません。
８種類くらい持っていれば、だいたいのことは出来ます。
それを知るには、やはり精油成分含有率を知る事です。
ナードアロマアドバイザーはそのような精油成分を中心に学んでいきます。
精油は日本では雑貨扱いですがフランスやベルギーではメディカル的に使用しています。
ナードアロマテラピーは、メディカルアロマを深く学んでいきます。
ですから、精油選びに迷いはなくなるし、
禁忌事項を知ることで安全なアロマテラピーが出来るのです。
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