今日は茶話会に久々に行ってきました。
茶話会というのは、某多言語サークルに私が所属していて、それで毎週水曜日持ち寄りをしています。
今回は沢山メンバーがシンガポールの女の子をホームステイ受け入れしてるのでシンガポールの子もいました。
週末にはそのシンガポールの女の子が私の家にもホームステイにきます。
22日~25日まで。
今日はシンガポールの子が沢山シンガポール料理を作ってくれました。
カレーがとってもおいしくて私好みでした(^^)
メンバーのお友達が今日精油を沢山買ってくれました。
在庫がないのがあったので注文も受けました。
やはり柑橘系は人気です。
例えば今からの季節ティートゥリーがとても役に立つのですが、ティートゥリーは薬っぽい香りがするので柑橘系とブレンドしたら結構使いやすいのです。
柑橘系も抗ウイルスや抗菌にすぐれているのでこれをブレンドすると作用がUPします。
お風呂に入る時に精油を湯船に入れる場合はハチミツ小さじ1に精油を5滴入れて混ぜて使って下さいね(^^)
お風呂で精油を使うと、とても効果的です。
お風呂の蒸気で精油の分子が口の中に入り、それから肺に入り血液の中に入っていきます。
皮膚からも吸収されます(^^)
寒い冬はお風呂とアロマで暖まりましょう(^^)

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