アロマでマラソン大会に挑む

先週１０月１２日（土）に安芸高田市元就リレーマラソンに参加しました。

今回はお友達とグループで参加して、みんな５０歳オーバーチーム

２０組エントリーされていましたが、私たちのグループが平均年齢が高たったのです。

私は運動が好きで、ウォーキング・ゴルフ・山登りと色々アクティブなのですが

マラソン、いわゆる走るという事は、ほぼしません。

だけど、今回、みんな結構ガチで練習していたので、私もマラソンの練習をして挑みました。

１グループ１５人くらいまでで、一人、１キロを３時間で何周回れるか！に挑んだけど

他のグループは学生、若い子も沢山いました。

私たちグループは１０名いたのだけど、３人がリタイヤして結局７名で３時間走りました！

マラソンリレーなので、１キロ走って、タスキを渡すのだけど、人数が少ないからすぐ順番が回ってくるのです。

結局４回順番が回ってきたので、４キロ走りました！

最後は股関節がとても痛かったですが、

前日と、当日、そして終わった後、サーキュロムアロマクリームを塗布して

レメディーとったら、次の日は、普通に歩けました！

でも練習の時はきつかったけど、やっぱりみんなの応援で、それこそランナーズハイ　エンドロフィンホルモンが

出たんだなと思いました！練習より爽快に走れて気持ちよかったです。

スポーツをする５０代は、みんな元気！

２時すぐに終わって、広島市内に５時に集合で５時間飲放題がスタート！

なんといっても、これが楽しみだから、みんなマラソン大会に参加してというのは過言でもない！

というくらい楽しみでした。

勿論、消化促進アロマブレンドが本当に役に立ちました（＾＾）

ジンジャー

レモングラス

ローズマリーベルべノン

ペパーミント

次の日しっかり仕事が出来ました♪

足腰は、その日は痛かったけど、２日後には筋肉痛もなくなっていました。

しっかりケア出来るって、本当に素晴らしい♪