今日は安芸高田市、小、中、PTAバレー大会に参加しました！
うちの娘は部活よりこのソフトバレーに夢中で
この大会は年に１回の大きな大会！
だから、絶対勝って優勝したい気持ちが高いのです。
なので親２名、子供２名の対戦なので
親もタラタラしてられません（ーー；）
練習もしました！今週の木曜日にも練習しましたが
普段私は運動はあまりしていないので筋肉痛になるといけないので
バックの中にあった「消化促進アロマブレンド」があったのを
思い出して、入っている精油を確認！
レモングラス
バジル
コリアンダー
ペパーミント
ローズマリーベルベノン
このブレンドは消化促進で作ったけど
血管拡張作用、鎮痛作用、鎮痙攣作用、冷却作用などあるから
筋肉痛に使える！と思い
運動する前から塗り塗り。
成分を知っていてば、こんな事だって出来るんです♪
なので消化促進ブレンドが筋肉痛緩和ブレンドに〜〜！！
そして練習！
トスをする時に手首が〜〜〜
手首塗るのを忘れて痛い！！
そして今日の本番！
前回運動前にアロマブレンドを塗っていたおかげで
筋肉痛なし！
あれだけ久しぶりに運動したのに筋肉痛が未だないのが
嬉しい！！
やっぱり運動前に塗るのがポイントかしらん♪♪
そして今日の出場前に、消化促進ブレンドという名の
筋肉痛ブレンドを塗布！
足に塗り、今日は手首にも！！
レモングラスの香りが爽やか〜〜
これで筋肉痛なしを願い、不思議な事に今日はあれだけ
パスやトスをしたのに手首が全然痛くないし（＾＾）
やっぱりすごいな〜〜
そしてブロック優勝しました♪♪
ずっと娘たちはこの日の為に練習を重ねてきたので
とても喜んでいました（＾＾）
そして帰ってホメオパシーのレメディー
「アーニカ」もとっておいた♪
これで、筋肉痛は間逃れる♪
そして運動した後の締めはお風呂！
今日は何のバスオイルでお風呂に入ろうかな♪
結局バスオイルモルファンを新しく自宅用に開封しました（＾＾）
NARD認定フェイシャルスキンケアコース
日時：２月２４日（火）
時間：９：３０〜１６：００ごろまで
場所：中筋校
受講料：27,000円（税込）
持ち物：ハンドタオル・筆記用具・昼食
ご予約・お問い合わせ：０８２−８７０−４５７７
メール：lalamarjoram@gmail.com
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