先日は地元の清神社にお参りに行き、その後、毛利元就の本丸まで登りました!
普段全く運動していないのに、勢いで、本丸までです!(上の図の一番上)
山の上から見る景色は綺麗♡
しかし、普段運動していないから、傾斜を登ると足はガクガクです。
これは、絶対筋肉痛になるわと革新・・・
登る登る〜
寒かったけど、だんだん暑くなりました。
アロマクリーム塗ってくれば良かったと、少し後悔しながら登りました。
無事本丸まで登って帰る所です。
家に帰って、すぐに、アーニカのレメデイーをとりました。
アーニカは、怪我や打撲によく、筋肉をよく使った時にも、とっても最適なの。
そして、こんな時に役立つのが
「癒しの救急箱」
メディカル濃度で作っているから、肩こりや打撲のオイルを局所に塗布しました。
こんな時、セラピスト筋肉のつきかたが分かっているから、何処に塗布してよいか的確にぬれてよかった。
そして、夜、お風呂に入ったあとに、3%濃度くらいのむくみクリームを作っていたのだけど
シダーやジュニパ、ブラックスプルースやレモンなど入っているクリームをふくらはぎ、太腿に塗布して寝たら
次の日も、また次の日も、全く筋肉痛がなかったのです。
いや〜本当に凄いと思った!
だって、筋肉痛になりそうなの、帰った時にわかったんだもの。
普段使わない筋肉を使っているから、足はガクガクしているし・
レメディーやアロマが一番わかりやすいのは、痛いのが緩和した時だわ♡
そして、こんな時に役立つ癒しの救急箱最高♪
12種類のメディカルアロマBOXを作り、足のむくみ緩和オイルも作っちゃう!
ララマジョロングセラーの癒しの救急箱
この新型コロナで免疫力が下がってしまいそうな時にも最適。
癒しの救急箱講座開講します〜
カリキュラム詳細→ここをクリック
家のあって良かったメディカルアロマ
「癒しの救急箱」講座
日時:2月10日(水)
時間:10:00〜16:00
場所:中筋校
受講料:34,000円(税抜)
作成クラフト13種類 精油BOX付き
カリキュラム詳細→ここをクリック