先日は地元の清神社にお参りに行き、その後、毛利元就の本丸まで登りました！
普段全く運動していないのに、勢いで、本丸までです！（上の図の一番上）
山の上から見る景色は綺麗♡
しかし、普段運動していないから、傾斜を登ると足はガクガクです。
これは、絶対筋肉痛になるわと革新・・・
登る登る〜
寒かったけど、だんだん暑くなりました。
アロマクリーム塗ってくれば良かったと、少し後悔しながら登りました。
無事本丸まで登って帰る所です。
家に帰って、すぐに、アーニカのレメデイーをとりました。
アーニカは、怪我や打撲によく、筋肉をよく使った時にも、とっても最適なの。
そして、こんな時に役立つのが
「癒しの救急箱」
メディカル濃度で作っているから、肩こりや打撲のオイルを局所に塗布しました。
こんな時、セラピスト筋肉のつきかたが分かっているから、何処に塗布してよいか的確にぬれてよかった。
そして、夜、お風呂に入ったあとに、３％濃度くらいのむくみクリームを作っていたのだけど
シダーやジュニパ、ブラックスプルースやレモンなど入っているクリームをふくらはぎ、太腿に塗布して寝たら
次の日も、また次の日も、全く筋肉痛がなかったのです。
いや〜本当に凄いと思った！
だって、筋肉痛になりそうなの、帰った時にわかったんだもの。
普段使わない筋肉を使っているから、足はガクガクしているし・
レメディーやアロマが一番わかりやすいのは、痛いのが緩和した時だわ♡
そして、こんな時に役立つ癒しの救急箱最高♪
１２種類のメディカルアロマBOXを作り、足のむくみ緩和オイルも作っちゃう！
ララマジョロングセラーの癒しの救急箱
この新型コロナで免疫力が下がってしまいそうな時にも最適。
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