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先日は地元の清神社にお参りに行き、その後、毛利元就の本丸まで登りました!

普段全く運動していないのに、勢いで、本丸までです!(上の図の一番上)

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山の上から見る景色は綺麗♡

しかし、普段運動していないから、傾斜を登ると足はガクガクです。

これは、絶対筋肉痛になるわと革新・・・

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登る登る〜

寒かったけど、だんだん暑くなりました。

アロマクリーム塗ってくれば良かったと、少し後悔しながら登りました。

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無事本丸まで登って帰る所です。

家に帰って、すぐに、アーニカのレメデイーをとりました。

アーニカは、怪我や打撲によく、筋肉をよく使った時にも、とっても最適なの。

そして、こんな時に役立つのが

「癒しの救急箱」

メディカル濃度で作っているから、肩こりや打撲のオイルを局所に塗布しました。

こんな時、セラピスト筋肉のつきかたが分かっているから、何処に塗布してよいか的確にぬれてよかった。

そして、夜、お風呂に入ったあとに、3%濃度くらいのむくみクリームを作っていたのだけど

シダーやジュニパ、ブラックスプルースやレモンなど入っているクリームをふくらはぎ、太腿に塗布して寝たら

次の日も、また次の日も、全く筋肉痛がなかったのです。

いや〜本当に凄いと思った!

だって、筋肉痛になりそうなの、帰った時にわかったんだもの。

普段使わない筋肉を使っているから、足はガクガクしているし・

レメディーやアロマが一番わかりやすいのは、痛いのが緩和した時だわ♡

そして、こんな時に役立つ癒しの救急箱最高♪

12種類のメディカルアロマBOXを作り、足のむくみ緩和オイルも作っちゃう!

ララマジョロングセラーの癒しの救急箱

この新型コロナで免疫力が下がってしまいそうな時にも最適。

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家のあって良かったメディカルアロマ

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