アロマで風邪対策!
風邪シーズンになってきました。私もおとといから、喉が痛い!もしや風邪の前触れでは・・・と思い早速薬を・・・違う違う! 私は殆ど薬は飲みません! 何故なら・・・私にはアロマがあるから(^^) ここで私の風邪の時のアロマ対策を教えましょう(^^) まず、喉が痛いと思ったら、ティートゥリーをコップに1滴垂らし水を入れてうがいします。(100%天然の安全な精油を使用しましょう) ティートゥリーは精油成分にモノテルペン炭化水素やモノテルペンアルコールがバランスよく入っていて、抗ウイルスや免疫向上、殺菌作用が含んでいます。風邪の時、これ1本あるとかなり助かりますよ~ 次に、ティートゥリーとラベンダーの原液を1滴づつ喉に塗る! まだ少し喉が痛い時は、マグカップにラベンダーとティートゥリーを1滴づつ入れてお湯を入れて吸入します。 後寝る前は、バンダナにユーカリとテイートゥリーを1滴づつ垂らし首に巻くのです。 かなり改善されますよ(^^) そしてもう一つ!アロマが何故すばらしいか! それは、アロマセラピーとは芳香療法。 風邪の時に薬理成分が作用する他、嗅覚で脳に直接関わってきます。 香りを嗅ぐだけで、脳に直接作用するの。 自律神経のバランスを整えてくれたり、免疫系に関わったりホルモンのバランスを整えてくれたりと・・・ だから、風邪の時にアロマの香りで、不安な気持ちを解消したり、心が落ち着いたりしますよ(^^) 是非お試しあれ!! 精油はLala Marjoramで購入できますよ~